Gezond zijn is : zorgen voor jezelf ! 
 

Fit.nl

Feed

04-06-2020, 13:42

Altijd op zoek naar lekkere en gezonde recepten ? Nceem eens een kijkje op de website van www.fit.nl Je kunt daar naar eigen voorkeur en smaak recepten vinden. Ook geeft deze site info over beweging en...   Meer




Puur gezond !

Feed

18-03-2020, 09:48

Gezond homemade koken met voorraad

Als je even geen boodschappen kunt doen, is het handig wat recepten achter de hand te hebben om met voorraad te koken. Want ook met voorraad uit blik, pot en diepvries kun je zorgen voor een gezonde...   Meer




Keukenliefde

Feed

24-02-2020, 11:46

Slanke recepten

Op de site van www.keukenliefde.nl kan je een variatie aan slanke recepten vinden en zoeken. Ook glutenvrij en vegetarisch ! Je kan een selectie maken wat je zoekt en wilt maken voor welke gelegenheid. Neem...   Meer




Puur Gezond

Feed

05-02-2020, 10:42

Leuke interessante website

Op puurgezond.nl vind je veel informatie over gezonde voeding en heerlijke recepten. Neem eens een kijkje om voor de variatie weer eens leuke en nieuwe recepten te vinden. www.puurgezond.nl   Meer




Leuke site met recepten !

Feed

17-01-2020, 12:03

feelgoodbyfood

Op deze site kun je heerlijke gezonde recepten vinden. Zelf heb ik de wafels met havermout- en amandelmeel geprobeerd. Een lekkere ontbijt-variatie ! www.feelgoodbyfood.nl   Meer




Recepten voor de kerst

Feed

10-12-2019, 13:46

Op zoek naar lekkere recepten voor kerst ?

Voedingscentrum Nederland heeft diverse recepten voor kerst. We hebben 2 heerlijke kerstmenu’s samengesteld waar je met de hele familie van kunt genieten. De recepten zijn vrij snel en makkelijk te bereiden....   Meer




Recepten

Feed

26-11-2019, 11:14

Kwarkbollen

Een voor velen bekend recept : Kwarkbollen ! Ingredienten : 125 gram 0% Kwark       57,50 kcal 100 gram zelfr.bakmeel 339,00 kcal 1 appel                          81,00 kcal 3 ml vloeibare zoetstof     0,00...   Meer


08-11-2019, 10:44

Kwark met warme appel

Heerlijk voedzaam ontbijt waar de dag prima mee start. Klik op het document voor de benodigheden, beschrijving en voedingswaardes   Meer




Recepten


Terug naar overzicht

11-09-2019

Surinaamse kippenstoof

Voor 2 personen 565 kcal p.p.

Ingrediënten
1 ui
2 kippenbouten
peper
2 eetlepels olie
¼ kippenbouillontablet met minder zout
4 pimentkorrels
2 tomaten
1 Spaanse peper of madame Jeanette
250 gram gemengde groente, Chinese mix of roerbakmix
75 gram volkoren mie
Bereiding
Pel de ui en snijd hem klein.
Neem het vel van de kippenbouten. Bestrooi de kip met wat peper.
Verwarm de olie in een soeppan en bak hierin de kip bruin. Fruit de ui mee.
Voeg 500 ml water toe met het stukje bouillontablet en de pimentkorrels en breng dit aan de kook. Kook de kip in 45 minuten gaar.
Was de tomaten en snijd ze in blokjes.
Was de peper, maar houd hem heel.
Doe de tomaten, de peper en de gemengde groente bij de kip en kook dit 5 minuten mee.
Kook de laatste minuten de mie mee volgens de gebruiksaanwijzing.
Neem de peper uit de pan.
bron ; www.voedingdscentrum.nl



Terug naar overzicht




 
E-mailen
Bellen
Map
Info
Instagram